Herwin een heldere geest!
met metabolisch en mentale gezondheidsbegeleiding!
Een beter brein start met metabolische gezondheid. For body and soul combineert dieet en leefstijl coaching, bruikbare inzichten, en een toegewijde gemeenschap om je te helpen om je heldere geest in 12 weken te herwinnen.
Mensen die zich goed voelen hebben meer energie, zijn innerlijk in balans, zijn vrij van pijn en zonder piekergedachten. Om dat te bereiken en te behouden is het nodig om aandacht te besteden aan verschillende elementen die je welzijn beïnvloeden.
Een onmisbaar aspect is wat je eet. Hoe beter je voeding tegemoetkomt aan wat jouw lichaam nodig heeft, hoe beter je welbevinden zal zijn. Vraag naar begeleiding om te weten wat bij je past.
Daarnaast is het nodig zijn om minder schadelijke stoffen in je lichaam te stoppen. Op de webshop vind je heel wat duurzame spullen die je leven minder toxisch maken.
In de blogs leer je meer of over al deze zaken.
Vul gerust de meters in bij de zelfdiagnose, zij geven een beeld hoe veel symptomen je hebt bij bepaalde issues.
Of sluit aan bij onze wekelijkse ondersteunende community met tal van ingebouwde workshops en activiteiten.
Begeleiding
Als holistisch voedingsconsulent (TKB) en energiecoach, functioneel brein-darmcoach en combineer ik de kracht van voeding, kruiden en orthomoleculaire suppletie met de helende principes van acupressuur en de eeuwenoude kennis van de traditionele Chinese gezondheidsleer (TCM) en emotionele freedom techniek (EFT).
Je kunt bij mij terecht met volgende klachten:
- nood aan meer energie en kracht
- darmklachten
- concentratieproblemen en vergeetachtigheid
- pijn in de rug, spieren, pezen of gewrichten
- verstoorde slaap
- branderige huid
- ongemak in de rug, borst of keel
- te veel aan stress
- oncontroleerbare piekergedachten, bewegingen, blaaswerking
- Ontstekings en auto-immuunziekten (hashimoto, graves, ms, als, cvs, me, fybromyalgie, reuma, artrose, PCOS, EDS, orgaanproblemen...)
- neurologische aandoeningen (ASS, AD(H)D, dysautonomia, dyslexie, dysorthografie, dyscalculie, depressie, schizofrenie, manie, depressie, bipolair, OCD, dyspraxie, angststoornissen, verslavingen, POTS, PTSS, woede-aanvallen, borderline, hypermobiliteit)
- Botklachten
Meterlijsten
Hoe wordt je ziek? Heel eenvoudig : als er te lang een tekort is aan energie!
Om je gezondheid in stand te houden of terug te vinden is het belangrijk om te kijken waar je energie naar toe gaat. Zijn er energie slopers/rovers? Wordt je energie niet opgenomen? Verbruik je teveel energie?
Wanneer je energie om je lichaam draaiende te houden opraakt kunnen er zich allerlei problemen voordoen. Afhankelijk van op welke plaats er energie te kort is.
Onderstaande meters peilen naar hoeveel symptomen je lichaam heeft, die mogelijks kunnen wijzen op een disbalans in je energie op een bepaalde plaats. Hoe meer items je op een lijst kan aanvinken hoe hoger de kans is dat je worstelt met deze zaken. Wil je graag meer balans in de energie voor je lichaam vul dan de meterlijsten in op onze meters-pagina. Ik neem dan contact op en help je graag verder..
Verslaafd?
De circel is pijnlijk zichtbaar als :
- de oorsprokelijke gedachte "dat het je nooit meer zal overkomen en je het vanaf nu niet meer zal doen"
- het moment van zwakte "eentje kan geen kwaad"
- de spiraal die erop volgt "nu ik het toch verknalt hebt ..."
- het schuldgevoel en de schaamte "wat is er verkeerd met mij?"
- de nieuwe afspraak "morgen start ik opnieuw ..."
En toch herhaald het zich keer op keer.
Het is niet jouw fout!
Naast alcohol en tabak en andere drugs creeërt suiker een enorme neurochemische afhankelijkheid.
Uw rationele gedachten kunnen niet op tegen de chemische imbalance.
Leer nu hoe je van die imbalance afgeraakt en hoe je je dompamine systeem terug in orde kan brengen. Zodat trauma's en andere verslavingen kunnen geheeld worden.
